Zwemmen en watergymnastiek.
Iedereen die voor het eerst op een locatie wil gaan zwemmen moet zich van te voren aanmelden bij de desbetreffende contactpersoon om na te gaan of dit wel mogelijk is. Dat geldt ook voor bestaande leden die al of niet tijdelijk op een voor hen andere dan de gebruikelijke locatie willen gaan zwemmen.
Doetinchem:
Nieuw: Maandagmorgen van 11.00 – 12.00 uur: Aquatraining in zwembad Rozengaarde, Bezelhorstweg 115.
Maandagmiddag van 12.30 – 13.30 uur: Aquatraining in zwembad Rozengaarde, Bezelhorstweg 115.
Inlichtingen / Contact: (tijdelijk): 06-12023586
Dinsdagmorgen van 11.45-12.45 uur: Aquatraining in zwembad Rozengaarde, Bezelhorstweg 115.
Contact: mevrouw Marga Evers-Ubbink, tel: 06-40087543 .
Terborg:
Maandagavond 18.45 – 19.45 uur: Aquatraining en banen zwemmen in zwembad “De Paasberg”, ’t Veld 30, Terborg.
Contact: mevrouw Ineke te Riet tel: 0315-243159.
Zelhem:
Dinsdagavond 18.45 – 19.30 uur: Aquatraining en banen zwemmen in zwembad de Brink, Stationsplein 8.
Contact: de heer Henk Kamerling tel: 0314-622989.
Gymnastiek, sport, spel en cardiotraining
Sport bij verminderde conditie a.g.v. hart- of longaandoening, COPD en astma
Didam:
Woensdagmiddag van 13.30 – 14.30 uur gymnastiek, spel, cardiotraining, sport bij verminderde conditie a.g.v. hart- of longaandoening, COPD en astma in sporthal de Muizenberg, Lupinenstraat 11.
Contactpersoon is mevrouw Thea Kuppens, tel: 0316-225182
Doetinchem:
Donderdagmorgen 11.00 – 12.00 uur Fitness & gym in Fitnesscentrum ‘Fitland :De Huet” , Mercuriusstraat 22.
Contactpersoon is mevrouw Ieke Salden, tel. 06-50494270
Zevenaar:
Donderdagmiddag:
Dit wordt nu voorlopig t/m 9 juli 2026 Sporthal Lentemorgen , Lentemorgen 3 Zevenaar.
1e uur van 10.00 – 11.00 uur. Cardio training, lichamelijke oefeningen en spel
2e uur van 11.00 – 12.00 uur. Lichte Cardio training, lichamelijke oefeningen en spel.
Contactpersoon is mevrouw Marga Evers-Ubbink, tel: 06-40087543
Maandagmorgen: 09.00-10.00, Gym, coördinatie- en balans oefeningen in “De Maatjes”, Kardinaal De Jongstraat 4, 6904 BE Zevenaar.
Inlichtingen: mevrouw Thea Koster, tel. 06-23172227
Woensdagmorgen: Gym, coördinatie- en balans oefeningen.
Groep 1 van 10.15-11.15 uur.
groep 2 van 11.15-12.15 uur.
Verenigingsgebouw “Ons Huis” Dr. Honigstraat 3, 6901 AP Zevenaar.
Inlichtingen: mevrouw Thea Koster, tel. 06-23172227
Dinsdagmorgen: 09.45-10.45 en 11.00- 12.00 uur: Yoga, flexibiliteit- en ontspanningsoefeningen in “De Maatjes”, Kardinaal De Jongstraat 4, 6904 BE, Zevenaar.
Inlichtingen: mevrouw Anna Hendriks, tel. 06-42580191
Herwen:
Dinsdagmorgen 09.00 – 10.00 uur: Gym, coordinatie- en balans oefeningen in sporthal “de Cluse” Martinusweg 29, 6914 AL, Herwen.
Inlichtingen: mevrouw Thea Koster, tel. 06-23172227
Algemene inlichtingen: dhr. B.G. Jansen (Ben), 06-12023586